Essa semana eu vi num programa de TV uma reportagem sobre Dança Materna, achei muito interessante e fui pesquisar mais sobre o tema.
"O objetivo da aula de Dança Materna é aliar uma atividade física para mamães no delicado período de pós-parto a uma experiência rica em cumplicidade com os filhos a partir de um mês e meio de idade. Cada aluna prende o bebê a um carregador de pano chamado sling, usado como uma bolsa, e embala as crianças enquanto dança.Os primeiros meses após a gravidez são muito trabalhosos e exaustivos para as mulheres.
Então, depois que o bebê nasce, a mãe se sente muito cansada e hesita em sair de casa. Esse é um momento para ela curtir sem preocupações.
Benefícios para a mãe: Retorno à vida social, otimização da redução de peso, reeducação corporal (que evitará ou minimizará problemas posturais, inclusive na maneira de carregar e amamentar o bebê), fortalecimento do vínculo com o filho.
Benefícios para o bebê: Proximidade com a mãe e aconchego fazem com que o bebê sinta-se amado, protegido e ajuda a reduzir a incidência de cólicas. O balanço da dança é extremamente relaxante para os bebês que em geral sorriem, se divertem e saem da aula calmíssimos e muitas vezes, dormindo. Outra vantagem é que o peito da mãe está ao alcance do bebê. Frequentemente eles mamam durante a aula enquanto dançam com a mamãe.
Dança Materna para Gestantes
Por combinar exercícios de alongamento, fortalecimento, relaxamento, respiração e dança, contribui com a preparação para o parto, quando precisamos conciliar momentos de ação e de entrega".
Eu ameeeeeeeeeeeeeeei a idéia! Acredito que realmente os ganhos com essa dança são muito positivos. Vale lembrar que os pais também podem participar.
Sites Visitados: (http://blogs.abril.com.br); http://dancamaterna.blogspot.com
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